Sự ra đi đột ngột của ông Hoàng Nam Tiến – Phó Chủ tịch Hội đồng Trường Đại học FPT vì đột quỵ ở tuổi 56 không chỉ gây bàng hoàng cho cộng đồng công nghệ và giáo dục, mà còn là lời cảnh tỉnh mạnh mẽ về mức độ nguy hiểm của căn bệnh đang âm thầm “cướp đi” mạng sống của nhiều người – đột quỵ. Làm Thế Nào Để Phòng Ngừa Đột Quỵ? Cùng tìm hiểu với Đông Y 79 qua bài viết dưới đây nhé!
Đột quỵ không còn là “bệnh của người già” – Cách Phòng Ngừa Hiệu Quả !
Đột quỵ (hay tai biến mạch máu não) là tình trạng dòng máu lên não bị gián đoạn, khiến các tế bào não thiếu oxy và chết đi nhanh chóng. Người bệnh có thể rơi vào trạng thái hôn mê, liệt nửa người, nói ngọng, mất trí nhớ hoặc thậm chí tử vong nếu không được cấp cứu trong “giờ vàng” (3 – 4,5 giờ đầu).
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu toàn cầu. Tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng 200.000 ca đột quỵ mới, trong đó 50% tử vong và số còn lại đa phần mang di chứng nặng nề, tạo gánh nặng y tế và kinh tế – xã hội nghiêm trọng.
Đáng báo động hơn, bệnh đột quỵ ngày càng trẻ hóa. Các bệnh viện lớn ở Hà Nội, TP.HCM ghi nhận nhiều ca bệnh nhân chỉ mới 30–40 tuổi, thậm chí có trường hợp dưới 25 tuổi.
Vì sao người trẻ lại dễ bị đột quỵ?
Lối sống hiện đại đang khiến tỷ lệ người trẻ đột quỵ ngày càng tăng nhanh. Một số nguyên nhân điển hình bao gồm:
– Ít vận động, ngồi nhiều
– Căng thẳng kéo dài, áp lực công việc
– Thức khuya, mất ngủ, ngủ ít
– Dùng nhiều rượu bia, thuốc lá
– Ăn uống không khoa học
– Lạm dụng trà sữa, nước ngọt, đồ ăn nhanh
Những yếu tố này khiến các nguy cơ tiềm ẩn như tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu, rối loạn thần kinh – tim mạch xuất hiện sớm – và đó chính là “mồi lửa” cho cơn đột quỵ bất ngờ xảy ra.
Trường hợp của ông Hoàng Nam Tiến – lời cảnh tỉnh cho người lao động trí óc
Ông Hoàng Nam Tiến – nguyên Chủ tịch FPT Software, FPT Telecom – được biết đến là người có sức ảnh hưởng lớn trong ngành công nghệ, nổi tiếng với phong cách làm việc năng động, tâm huyết với giáo dục và startup. Ở tuổi 56, ông vẫn miệt mài làm việc, chia sẻ tri thức và sống tích cực.
Tuy nhiên, theo thông tin ban đầu, trước đó khoảng một tuần, ông từng phải nhập viện và có phẫu thuật vì tắc nghẽn động mạch, một dấu hiệu nghiêm trọng cảnh báo nguy cơ đột quỵ. Việc ông qua đời đột ngột chính là minh chứng rõ ràng rằng: đột quỵ không chừa một ai, dù khỏe mạnh, trí thức hay giàu kinh nghiệm sống.
Cách Phòng Ngừa Đột Quỵ hiệu quả
Phòng Ngừa Đột Quỵ không khó, nếu bạn bắt đầu từ những điều đơn giản và duy trì chúng mỗi ngày:
– Kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt là: huyết áp, đường huyết, mỡ máu.
– Rèn luyện thể chất thường xuyên: tập thể dục, hạn chế ngồi lâu, duy trì cân nặng trong giới hạn BMI bình thường…
– Duy trì lối sống lành mạnh: ngủ đủ giấc, tránh thức khuya liên tục, sử dụng điện thoại trong thời gian dài, thiền hay yoga – giảm stress…
– Có chế độ ăn uống khoa học: Ăn đủ chất, đúng giờ, giảm đường, muối, hạn chế thức ăn nhanh, nước ngọt có gas, uống đủ nước, hạn chế rượu bia, caffeine …
– Cảnh giác với các dấu hiệu của đột quỵ như: Méo miệng khi cười, nói ngọng, ú ớ khó phát âm, yếu nửa người, tê bì tay chân, mất thăng bằng, chóng mặt đột ngột
Nếu phát hiện người có dấu hiệu đột quỵ, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức và đưa đến cơ sở y tế có chuyên khoa thần kinh.
Đông y hỗ trợ Phòng Ngừa Đột Quỵ: Giải pháp an toàn và bền vững
Tại Phòng khám Đông y 79, chúng tôi kết hợp các liệu pháp y học cổ truyền như:
– Châm cứu – điện châm: Cân bằng hệ thần kinh tự chủ, diều hòa huyết áp
– Xoa bóp – bấm huyệt lưu thông khí huyết: Tăng lưu thông máu não, giảm stress
– Hỗ trợ điều trị tăng huyết áp, mỡ máu, mất ngủ, stress kéo dài: phòng ngừa các yếu tố chính gây đột quỵ
– Ngâm chân thảo dược: An thần, cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ điều khí huyết
Phòng khám Đông y 79 luôn đồng hành cùng người bệnh trong việc chăm sóc sức khỏe, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh lý, đặc biệt là các yếu tố nguy cơ dẫn đến đột quỵ bằng những phương pháp y học cổ truyền hiệu quả. Hãy chủ động bảo vệ sức khỏe của mình ngay từ hôm nay để có một cuộc sống khỏe mạnh và trọn vẹn!
Thông tin liên hệ:
PHÒNG KHÁM ĐÔNG Y 79: Hiệu quả điều trị – trọn vẹn niềm tin!
📌Hoạt động từ 8h00 – 17h tất cả các ngày trong tuần!
📞 Hotline: 0984.538.394
📍 Địa chỉ: 29M Trần Nguyên Đán, Phường 3, Quận Bình Thạnh
👉Chỉ đường: https://maps.app.goo.gl/hwWrwJUYgACwbcYk7
